• تهران، میدان آرژانتین،خیابان احمد قصیر،خیابان بهزاد شفق،پلاک ۱۷

کارگاه‌های توسعه فردی

کارگاه‌های توسعه فردی

کارگاه‌های توسعه فردی

هلدینگ سیکاس تامین بنیان از بهار 1401 همکاری خود را با سهیل مسعودی شروع کرده است. سهیل تسهیل‌گر و کوچ ارتباط همدلانه‌ست و به مدیران ارشد و همکاران در سایر سطوح کمک می‌کند تا مسیر رشد و توسعه را همراه با سازمان طی کنند. همچنین در این مدت چند کارگاه با موضوعات مرتبط برگزار شده است.

کارگاه انرژی‌های رنگی

مدل شخصیت‌شناسی انرژی‌های رنگی، مدلی است برای شناخت خود و دیگران با کمک رنگ‌ها که ریشه در نتایج تحقیقات روانشناس معروف سوئیسی کارل گوستاو یونگ در اوایل قرن بیستم دارد.

این مدل، توصیفی ساده و کاربردی برای شناخت فرد از خودش ارائه می‌کند.

تحقیقات نشان می‌دهد که شناخت مناسب از خود شامل نقاط ضعف و قدرت، به افراد کمک می‌کند تا راهبرد‌های سازنده‌تری در تعاملات اتخاذ کرده و آن‌ها را حمایت می‌کند تا با محیط‌شان موثرتر کنش داشته باشند.

انسان‌ها از انرژی‌های همه چهار رنگ در درونشان برخوردارند. ترکیبی که شخصیت منحصر به فرد خودشان را می‌سازد. انرژی‌های رنگی ما اشاره به مجموعه‌ای از ویژگی‌های درونی دارند که ما ترجیح می‌دهیم معمولا آن‌ها را برای واکنش، تفکر و رفتار به کار بگیریم. همه ما 4 رنگ انرژی را در درونمان داریم. قرمز آتش، زرد خورشید، آبی دریا و سبز زمین.

آشنایی با مدل شخصیت‌شناسی انرژی‌های رنگی کمک می‌کند تا:

  • ببینیم درک دیگران دشوار نیست؛ تکنیک‌هایی وجود دارد که درک دیگران را برایمان آسان‌تر می‌کند.
  • دریابیم که ما متفاوت هستیم و همه ما، می‌توانیم تغییر کنیم.
  • این تجربه را به دست آوریم که در صورت درک بسیار خوب طرف متقابل، می‌توانیم به راحتی و بدون تعارض با دیگران ارتباط برقرار کنیم.
  • دریابیم که در گروهی با افراد متفاوت، اگرچه احتمال تعارض‌های ارتباطی زیادی وجود دارد؛ اما به همان اندازه منابع زیادی هم برای دریافت حمایت وجود دارد.

کارگاه بازخورد موثر

در این کارگاه، شرکت‌کنندگان با مباحثی چون اصول بازخورد موثر، تکنیک‌های ارائه بازخورد سازنده، روش‌های دریافت بازخورد به صورت مثبت و سازنده، و مدیریت بازخورد در شرایط مختلف آشنا می‌شوند. این برنامه به صورت تعاملی و با استفاده از تمرینات گروهی و فعالیت‌های عملی طراحی شده است تا شرکت‌کنندگان بتوانند مفاهیم یادگرفته‌شده را به طور مستقیم در زندگی روزمره و محیط کار خود به کار گیرند.

حضور در این کارگاه کمک می‌کند تا:

  • تکنیک‌ها و روش‌های موثر برای ارئه بازخورد سازنده و مفید را توسعه دهیم.
  • نقاط قوت و ضعف خود و دیگران را از طریق بازخورد بشناسیم و برای افزایش خودآگاهی تلاش کنیم.
  • یک فرهنگ باز در محیط‌های کاری ایجاد شود که در آن بازخورد به عنوان ابزاری برای رشد و بهبود مستمر مورد استفاده قرار گیرد.
  • روش های دریافت بازخورد به صورت مثبت و سازنده را بشناسیم و مقاوتمان را در برابر بازخورد کاهش دهیم.

کارگاه برقراری تعامل موثر

حضور در این کارگاه کمک می‌کند تا:

  • تکنیک‌ها و روش‌های موثر برای برقراری ارتباط واضح، صریح و موفق با دیگران را بیاموزیم.
  • مهارت‌های گوش دادن به طور فعال و درک دقیق نیاز‌ها و نظرات دیگران را بهبود دهیم.
  • فنون و استراتژی‌های موثر برای مذاکره و رسیدن به توافقات مثبت را بشناسیم.
  • شرکت‌کنندگان برای کاهش سوء تفاهم‌ها و اختلافات ناشی از ارتباط نادرست گام بردارند.

شنیدن پیام های سخت و پاسخ به آن ها

همه ما انسان‌ها فهرستی از نیاز‌‌ها و احساس‌ها در محیط کار داریم. احساس‌ها مانند پنجره‌هایی هستند که می‌توانند راهنمای ما برای کشف آنچه در این لحظه در درونمان می‌گذرد، یا اینکه در آن لحظه چه نیازی از ما در حال برآورده‌شدن یا نشدن است باشند. آدم‌های مختلف ممکن است از واژه‌های مختلفی برای تبیین نیازی که در ذهن دارند استفاده کنند. تبیین نیاز‌ها علم نیست؛ بلکه مهارتی است که ما خودمان آن را پرورش می‌دهیم.

حضور در این کارگاه کمک می‌کند تا:

  • آگاهانه‌تر واکنش نشان دهیم و از واکنش‌های ناخوداگاه و بی‌فکرانه جلوگیری کنیم.
  • انتخاب‌های بهتری در مواجهه با پیام‌های سخت داشته باشیم.
  • با تمرکز بر شناسایی نیازها و احساسات خود و دیگران، احساسات خود را بهتر مدیریت کنیم و از شدت احساسات منفی بکاهیم.
  • با داشتن توانایی شناسایی و انتخاب نیاز‌های دیگران و همدلی با آن‌ها روابطی مبتنی بر درک و احترام متقابل ایجاد کنیم.

حضور در این کارگاه‌ها فرصتی استثنایی برای افرادیست که به دنبال بهبود و توسعه مهارت‌های خود در حوزه روابط کاری و شخصی هستند.

تصاویر و ویدیو کارگاه‌ها را می‌توانید در ادامه مشاهده کنید:

ارسال نظر

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.